|
🏋️
|
104,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1401 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 69,95g | Kolh.: 137,60g.
Lunch: Monarc Marmorkuchen, Vapiano Pizza Rucola. Middag: Milbona Skyr Vanille, Metzgerfrisch Krakauer, Gemüseeintopf. mer...
|
|
2386 kcal
|
Träning:
Sömn - 22 timmar och 59 minuter, Vila - 1 timme och 1 minut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sommermaus 's vikthistorik
|