Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1175 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 77,50g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Factor Sun Dried Tomato Chicken (340 g). Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Slim Kim Popcorn, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|