Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
2476 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 91,27g | Kolh.: 311,60g.
Frukost: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Spaghetti Bolognaise. Middag: Noix de Cajou, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Banane, Mâche, Leader Price Gouda en Tranches, Pâtes (Cuites), Côte d'Or Glace Vanille, Chocolat & Noisettes. Snacks/Annat: Clémentines, Sucre. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|