Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 88,98g | Kolh.: 83,97g.
Frukost: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim Şeftalili Ananaslı Kefir. Lunch: İçim Fit Kakaolu Süt. Middag: Haşlama. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|