Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
673 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 43,21g | Kolh.: 3,09g.
Frukost: Mozzarella Cheese, Daisy Sour Cream, Boar's Head Smoked Gouda, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 jan 24 av medlem: liv001
|
liv001 took measurements. 1/2 inch off butt and boobs. waist is my challenge. going to do my abs of steel video today haha.
25 jan 24 av medlem: jenjabba
|
You are doing so great! You are inspiring!
25 jan 24 av medlem: T3r3sa7
|
T3r3sa7 thank you. you all inspire me!
25 jan 24 av medlem: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|