Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1611 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 51,26g | Kolh.: 192,09g.
Lunch: Macarrão de Abobrinha, Carne Moída Refogada, Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana Frita, Carioca Feijão Cozido, Farofa Temperada, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Negresco Cookie. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|