Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1189 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 108,54g | Kolh.: 81,53g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Built Bar Salted Caramel Chocolate, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Light Tuna in Water, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Built Bar Ruby Chocolate Puffs, Built Bar Salted Caramel Chocolate, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|