Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
2535 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 184,62g | Kolh.: 274,85g.
Frukost: Kiwi, Arla Mjölk 3%, Lindahls Kvarg Hallon. Lunch: Top Formula Whey Protein 80%, Olivolja, Barilla Fusilli. Middag: Top Formula Whey Protein 80%, Lösgodis, Samyang Snabbnudlar. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Hallon. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|