Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 57,49g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Жареное Яйцо, Білоцерківський Масло Екстра 82%, Fizi Батончик Protein Peanut Cacao, Оливковое Масло, Рис Отварной. Lunch: Киноа (Вареный), Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Авокадо. Middag: Herbalife Формула 1 Клубника, Burn Энергетик. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Банан, Fizi Батончик Protein Peanut Cacao. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|