Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1190 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 30,50g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Alpukat, Bakwan. Lunch: Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Es Teler, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. Snacks/Annat: Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nutrition Fact 's vikthistorik
|