Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1481 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 91,74g | Kolh.: 76,20g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Буше Хлеб Рустик, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яндекс Лавка Котлеты из Лавки из Индейки. Middag: Буше Хлеб Рустик, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Protein Rex Брауни Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|