Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 51,32g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Пискаревский Творог 5%, Банан, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир СССР, Hershey's Шоколадный Сироп, Twix Twix, Банан, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Куриная Печень. mer...
|
|
1863 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|