Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1371 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 63,81g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Мармелад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Творожная Запеканка, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nat Food Notes 's vikthistorik
|