Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1293 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 64,02g | Kolh.: 70,94g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Киндер Пингви. Lunch: Milla Vanilla Трюфель Классический, SPAR Мясо по-Французски, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Гороховая Каша. Middag: Сыробогатов Мааздам, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Русское Море Морской Микс. Snacks/Annat: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Kinder Шоколад. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|