Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1090 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 67,97g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Салат с кальмаром, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Сырники рис мука, Абсолютно для Всех Мед, Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Куриное Филе Вареное, Пицца с Сыром (36 см). Middag: Пицца с Сыром (36 см), Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Глобус Креветки Очищенные, Камчатское Море Икра Горбуши, Баклажаны Тушеные, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Черная Смородина, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Fix Price Банановые Чипсы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|