Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1375 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 79,38g | Kolh.: 133,12g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Beurre, Cora Confiture. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Middag: Oeuf, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Brocoli, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, Mandarine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|