Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1394 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 78,32g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, МКС Сметана 15%, Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гречка Отварная. Lunch: Останкино Колбаса Венская Салями, Красная Цена Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Десертный Бездрожжевой . Middag: Вафли в духовке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|