Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1746 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 67,03g | Kolh.: 213,34g.
Lunch: Nudelsalat, Nockerl, Clever Erdäpfel Speckig, Radatz Rindsgulasch. Middag: Avocado, SPAR Premium Sockeye-Wildlachs, Käsesemmel, Brunch Kräuter. Snacks/Annat: Faschingskrapfen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|