Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1702 kcal
|
Fett: 114,30g | Prot: 52,32g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Sveza Сыр Творожный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Красный Лук, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Тимоша Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|