Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1362 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 67,43g | Kolh.: 88,04g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Пармезан Сыр, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Котлета Домашняя. Middag: Kruazett Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|