Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1355 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 46,40g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Кекс Творожный, Сосиска в Тесте. Lunch: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Белый Хлеб, Кулинариум Плов с Курицей. Middag: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Белый Хлеб, Кулинариум Плов с Курицей. Snacks/Annat: Oreo Мороженое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|