Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
2200 kcal
|
Fett: 116,79g | Prot: 83,27g | Kolh.: 215,28g.
Frukost: Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Жареные Орехи Смешанные, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кальве Соус Цезарь, Стародворье Баварушка с Балыком, Яйцо Всмятку. Lunch: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. Middag: Кальве Майонез Легкий, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Вернер Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|