Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1342 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 81,04g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Салями, Миндаль, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Fine Life Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Мираторг Кебаб из Говядины. Middag: Soul In The Bowl Помидор Черри, Маслины, Абрау-Дюрсо Брют, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Annat: Сметана , Кукурузные Чипсы , Свекла Вареная, Виктория Мойва Жареная, Молоки, Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|