Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1966 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 120,26g | Kolh.: 176,86g.
Frukost: Медовик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Middag: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Макдоналдс Мёд , Мандарины, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|