Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
2318 kcal
|
Fett: 113,59g | Prot: 175,58g | Kolh.: 137,38g.
Frukost: Макдоналдс Мёд, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц. Lunch: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Хлеб Соль Перловка Отварная. Middag: Перловка Отварная, Свекла Вареная, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Макдоналдс Мёд, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|