Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1324 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 69,00g | Kolh.: 34,40g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Клевер Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Красная Цена Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огородников Горчичное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Окей Оливки с Креветкой , Экомилк Сыр Греческий Fetica, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|