Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1676 kcal
|
Fett: 82,74g | Prot: 118,65g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Зеленый Чай, Liebendorf Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Сыробогатов Гауда, Балтком Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Гранат, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|