Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 36,12g | Kolh.: 120,10g.
Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Nagasari, Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kopi Susu Gula Aren . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|