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1071日目
変わらず
まだ体調不良です
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51,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
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1005 kcal
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Fett: 19,49g | Prot: 51,69g | Kolh.: 153,78g.
Lunch: ニンジン, 大根, 生姜, にんにく. Middag: 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, にんにく. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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