|
Четвертый день без сахара и мучного! Даже пп батончики и печенье не ем! В последнее время много читаю, что от них больше вред, чем пользы 😬
Цель - неделя без сладкого и мучного! Осенью был опыт 1,5 месяца без сахара!
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
974 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 62,10g | Kolh.: 99,49g.
Frukost: Замороженная Вишня, Американо. Lunch: Баренцев Тунец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Белая Дача Рукола, Грецкие Орехи. Middag: Сады Придонья Сок Терпкий Гранат, Укроп, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Шоколадница Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|