Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
862 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 23,71g | Kolh.: 119,15g.
Middag: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Telur, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Annat: Caffino Kopi Latte Premium Bold, Ubi Ungu Rebus, NutriSari Mangga Gandaria, Apel, Melon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|