|
Ем мало, вес пошел вниз, но это вода, чувствую как слилась после кд. Но все равно приятно 😊
|
46,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1508 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 59,16g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Fit And Joy Protein Bar Mango, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречка Отварная, Мираторг Буженина "Домашняя". Middag: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Белебеевский Благородный Дуэт. Snacks/Annat: Lagosta Вино Полусухое Белое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|