|
back to it again. let's go!
|
109,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1905 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 133,06g | Kolh.: 259,26g.
Frukost: Hawaiian Punch Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lunch: Subway Footlong Pro Sweet Onion Chicken Teriyaki. Middag: Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: Monster Beverage Ultra Sunrise, Sweet Pickle Relish , Salt , Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laciesoko 's vikthistorik
|