Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1588 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 98,83g | Kolh.: 162,46g.
Frukost: Кудесница Льняная Мука, Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Lunch: Морковь на Пару, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Ржаной, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|