Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 77,39g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Тостовый Ржаной Хлеб(ЛЕНТА) 🐱, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Умалат Сыр Адыгейский, Рис Вареный. Middag: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Окей Свинина Шея, Лента Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Viola Сыр Сливочный, Дарница Карельский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лента Хлебцы. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|