Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 61,38g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Butter (Gesalzen), Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Nutella Nutella. Lunch: Äpfel, Omelett oder Rührei mit Wurst. Middag: Gurke (Geschält), Bofrost Tagliatelle Lombardia. Snacks/Annat: Ardilla Edle Nusskern Mischung, McDonald's McSundae. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|