Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1324 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 52,04g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: General Mills Lucky Charms Cereal. Lunch: Instant Pot Pork, Great Value Riced Cauliflower . Middag: Grapes, Giant Food Fresh Salsa, Celery , Red Diamond Fresh Brewed Unsweetened Tea, Ramírez Tamales Chicken Spicy. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Doritos Nacho Cheese Crackers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|