Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1212 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 51,46g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Tim Hortons Coffee Black, Christie Arrowroot Biscuits. Lunch: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Bick's Baby Dills Garlic, Butter, Weight Watchers White Bread, Sobeys Rotisserie Chicken. Middag: Pringles Original , Cashew Nuts. Snacks/Annat: Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|