Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
653 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 36,90g | Kolh.: 66,13g.
Frukost: Amanteigado de Chantilly, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Repolho, Picanha Suina, Belive Brownie Double Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iaracassimiro 's vikthistorik
|