Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 51,76g | Kolh.: 200,15g.
Frukost: GFS Italian Style Pasta Salad, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Medium. Lunch: Orange Marmalade , Old El Paso Soft Taco Shells, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Small. Middag: Rice with Beans, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nazkhatoon 's vikthistorik
|