Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
959 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 72,75g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Cheddar Cheese . Lunch: Turkey Meat , Roasted Light Turkey Meat. Middag: Sour Cream Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Jell-O Lemon Pudding, Pie Crust . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|