Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1673 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 98,95g | Kolh.: 119,26g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Babybel Mini Original Cheese, Little Caesars Stuffed Crust Pepperoni (Large Specialty Pizza), Mixed Salad Greens, Snow or Sugar Snap Peas , Cucumber (with Peel) . Middag: Red Table Wine , Cucumber, Butter , Carrots, Midwest Country Fare Brussels Sprouts, Great Value Cod Fillet. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|