|
🥰🥰🥰 ну только минималку просрать еще не хватает для полного счастья
|
55,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1514 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 63,74g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, FitnesShock Имбирный Пряник, Жареное Яйцо, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Помидоры Черри, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Middag: Помело, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Добрый Кока Кола без Сахара , Кунцево Отруби Пшеничные, Крабовый Салат без Заправки, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Гречка Отварная, Био Баланс Био Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|