Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
963 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 36,98g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Slow Cooker Shakshuka, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Cantaloupe Melons , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas , General Mills Cheerios. Middag: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|