Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1044 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 81,97g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Егерев Трофей Ломтики из Мяса Индейки, Яблоко, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: ВкусВилл Кофе Раф (без Добавок), Азбука Life Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|