Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1298 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 115,62g | Kolh.: 144,69g.
Frukost: Poulet Grillé, Salade Verte, Pain au Beurre, Tim Hortons Soupe Poulet et Nouilles. Middag: Clémentines, Salerno Bocconcini, Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice. Snacks/Annat: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein, Miel. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|