Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
932 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 39,35g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Middag: Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|