Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
2031 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 97,32g | Kolh.: 185,36g.
Frukost: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Овсяноблин, Огурец, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", ВкусВилл Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Middag: Куриная грудка с булгуром и овощами, Домик в деревне Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец, Красный Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|