Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1393 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 56,58g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: Tomater, Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Stekt Ägg. Lunch: Gröna Ärtor, ICA Fiskgratäng Dillsås, Pastagratäng, Potatismos, Sallad, ICA Morot, Pizzasallad, Kidneybönor (Konserverad). Middag: Tortilla Majschips, Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Felix Pickles , Gurka (med Skal), Tomater, Köttfärssås, ICA Spaghetti. mer...
|
|
1186 kcal
|
Träning:
Steg - 1 timme, Basket - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|