Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
921 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 84,75g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Cremoso Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Свежая). Middag: Салат Овощной с Маслом, Lidl Filete de Lubina. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|